• LA SIESTE ce n'est pas que pour les fainéants ! /// Fuite dans les idées #3

    LA SIESTE ce n'est pas que pour les fainéants ! /// Fuite dans les idées #3

     

    Et si la sieste rendait l'homme plus productif, plus efficace ?  Nous sommes bien loin de l'idée bien répandue que la sieste c'est pour les fainéants.  Les scientifiques ont exploré la question. 

    Maintenant que les bienfaits de la science sont annoncées, il reste à savoir comment faire la sieste. 

    Cette courte vidéo nous en dit un peu plus sur le sujet 

     

    https://www.youtube.com/watch?v=HdNyQcjpZf8

    « Your Blues de Alberto Blanco Agnès MARTIN-LUGAND – Nos résiliences »
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  • Commentaires

    1
    Lundi 1er Mars à 06:58

    Une sieste ne fait pas de mal.

    Bon lundi Brigitte.

    Christian

    2
    Lundi 1er Mars à 06:58

    Je n'ai pratiquement jamais pu faire la sieste dans l'après-midi... ou alors, c'est parce que j'étais malade (ou très fatiguée après une intervention par exemple).... Je ne suis pas du tout en forme quand je me réveille....

    Très bonne journée et gros bisous

    3
    Lundi 1er Mars à 16:40
    Renée

    Mon mari arrive a la faire mais perso impossible et pourtant cela fait un bien fou. Bisous douce semaine

    4
    Lundi 1er Mars à 17:01

     bonjour brigitte  ,,

     oh moi  il me semble que la petite sieste a mille vertus juste pour m'apaiser et me faire rêver , et que c'est bon ,, une belle fin de journée et des gros bisous monette

     

    5
    Lundi 1er Mars à 17:33

    Mon père faisait une sieste tous les jours en rentrant de l'usine   et hop dispo et en pleine forme pour assurer son jardin pour nourrir la maisonnée 

    Moi depuis que je ne travaille pas je m'octroie 1/2 h sur mon fauteuil et ça fait du bien car je suis une couche tard et une lève tôt glasses

    @ demain Brigitte

     

    6
    Lundi 1er Mars à 17:47

    Hum, nos étés bien trop chauds sont l'occasion rêvée d'une petite sieste à l'ombre d'un bel arbre, de préférence ventilée, et mieux dans le hamac et son doux bercement !

    Alors vivement cet été !

    Belle soirée Brigitte

    7
    Mardi 2 Mars à 15:56

    Vive la sieste ! 5 à 15 mn selon les évènements, c'est le meilleur moyen de retrouver la forme et contrairement aux idées reçues ça ne rend pas insomniaque, au contraire.

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