...à redécouvrir nos pensées, et surtout le rapport qu'on y entretient. Et si les accepter et s'en libérer était la clé pour vivre pleinement l'instant présent? Docteur en psychologie et Maitre de conférences à l'Université Libre de Bruxelles, Ilios Kotsou est aussi chercheur associé au...

Quoi de plus emprisonnant que des désirs ! S'en libérer c'est acquérir une liberté, c'est savoir accueillir les bienfaits de l'univers.   

...long processus au cours duquel le corps, l’esprit va se rebeller. Vivre le moment présent, c’est se libérer du temps. Plus de passé, pas encore de futur, c’est maintenant qui est essentiel. C’est apprendre à vivre en ayant une pleine conscience de ce qui nous entoure, une pleine...