Vivre l’instant présent ! Tout le monde s’accorde à dire que c’est ce qui épanouit le plus l’homme et pourtant ce n’est pas une attitude naturelle pour la grande majorité des humains. Réussir à vivre pleinement le moment présent, est un long processus au cours duquel le corps, l’esprit va se rebeller.

Vivre le moment présent, c’est se libérer du temps. Plus de passé, pas encore de futur, c’est maintenant qui est essentiel. C’est apprendre à vivre en ayant une pleine conscience de ce qui nous entoure, une pleine conscience de soi-même. C’est savourer la sensation d’être présent à soi.

Quoique nous fassions, nous sommes intimement liés à ce qui nous entoure.

Olivier Lumeau nous partage un écrit d'Eckhart Tolle qui nous explique ce qu’est l’état de présence intemporelle mais aussi les stratégies qu’emploie notre esprit, notre moi profond pour refuser cet état. Stratégies qui lui permet d’entretenir une certaine victimisation amenant un malaise, un mal être profond qui induit une souffrance et des tourments permanents.

Il nous amène aussi sur le chemin de la compréhension de ce mécanisme afin de nous en libérer et nous libérer de nos souffrances et nos tourments.

Une vidéo à écouter encore et encore jusqu’à ce que nous ayons bien compris à quel point notre ego nous entraîne loin du bien-être et que nous puissions y remédier.

https://www.youtube.com/watch?v=8HOpkOln7kU