Une conférence donnée par Jean Pélissier qui a pour thème le Qi Gong.

Il y a 2 raisons, selon la médecine chinoise, pour lesquels on tombe malade :

-      Un manque d’énergie, un déficit au niveau des reins. Si les reins sont gonflés en énergie, on ne peut pas tomber malade, on se préserve contre les pathologies interne, le corps est capable de s’autoréguler, de s’autoguérir.

-      La stagnation du sang et de l’énergie.  Tout doit circuler dans le corps et rien ne doit faire obstacle à ces circulations. Lorsqu’on parle circulation, on parle des : circulations sanguines, lymphatiques, nerveuse, hormonales, inter et extra cellulaire, des liquides organiques, et pour la médecine chinoise, la circulation énergétique qui circule le long des 12 méridiens énergétiques. Toutes ces circulations doivent être libres ; s’il y a une stagnation pour diverse raison, il y a apparition de gonflements, douleur et foyer d’inflammation… Dans la médecine chinoise, la mauvaise gestion des émotions peut être une des causes les plus importantes de ces stagnations. 

L’intérêt du Qi gong est de rétablir les différentes circulations et de recharger son corps en énergie ; d’où l’importance d’une pratique régulière voire quotidienne.

Il y a de très nombreux Qi Gong. Au cours de la conférence Jean Pélissier va nous parler de deux d’entre eux. 

En 1^er lieu : le Qi Gong calme  soit qi gong assis qui n’est pas autre chose qu’une méditation. Bien que l’on ne bouge pas on va obtenir les mêmes bienfaits que par les autres méthodes en matière de rechargement d’énergie et de rétablissement des circulations

La 2^ème famille des Qi Gong, c’est le Qi Gong externe. Celui-ci travaille à la conservation de la souplesse de toutes les articulations, avec des mouvements lents et un contrôle de la respiration.

Le documentaire est très intéressant, car il explique les bienfaits de la pratique régulière, le but de la pratique, les résultats que nous pouvons en attendre. Pour tous ceux qui sont intéressés, c’est une belle ouverture sur ce qu’est le Qi Gong.

https://www.youtube.com/watch?v=IEgj8igDGic