Quand l'esprit guérit le corps

Santé

Par Pestoune

On oublie trop souvent que le corps humain est un tout : corps physique et esprit. « L’esprit n’existe pas isolément, il fait fondamentalement partie du corps, et l’un et l’autre ne cessent d’échanger des informations d’ordre émotionnelles » écrit Marc...

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Fruits secs et santé

Santé

Par Pestoune

Lorsque l’on parle de fruits secs, on pense instinctivement noix, noisettes, dattes, figues, raisins secs… Mais depuis quelques années se sont rajoutés des baies : goji, cranberries… Or l’outil marketing veut nous faire croire que ces baies sont des compléments...

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Les protéines végétales

Santé

Par Pestoune

C’est quoi les protéines et à quoi servent-elle ? Le mot protéine vient du grec ancien « prôtos » qui signifie premier, essentiel. Ce sont de grosses molécules étant les constituants de base et essentiels au corps humain.Les protéines sont source d’azote...

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Bonnes ou mauvaises les graisses ? Que faut-il en penser ?

Santé

Par Pestoune

Depuis des décennies, on nous assène que le gras est mauvais pour la santé, qu’il faut le diminuer de façon draconienne. Or depuis quelques temps, les scientifiques reviennent sur cette affirmation. D’abord il faudrait bien savoir d’où nous viennent ces...

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Tous les secrets pour avoir un cancer sans langue de bois !

Santé

Par Pestoune

« Que ta Nourriture soit ta Médecine et ta Médecine, ta Nourriture » Hippocrate Le professeur Henri Joyeux cancérologue, chirurgien émérite bien que souvent contesté, nous parle sans langue de bois de toutes nos mauvaises habitudes alimentaires, comportementales...

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Quand votre santé passe par le rire

rire, Santé

Par Pestoune

« La faculté de rire aux éclats est preuve d’une âme excellente. Le rire, le sourire sont l’expression de sentiments, le plaisir et l’envie de communiquer. La gaité devrait être un des atouts de notre vie. Une personne gaie est comme le sel d’une communauté....

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La révolution de l'esprit

Santé

Par Pestoune

Qu’est-ce que la maladie ? D’où vient-elle ? Pourquoi nous atteint-elle ? Lorsque nous sommes malades, nous sommes prêts à tout pour guérir. Il y a la solution habituelle, de se soigner par la chimie. Mais d’autres alternatives nous sont proposées qui...

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Décoder les étiquettes de compléments alimentaires aux plantes.

Ecologie, Santé

Par Pestoune

En recherche de bonne santé, nous sommes nombreux à nous tourner vers les compléments alimentaires à base de plantes. Il y a dans ce domaine un certain flou artistique amenant de la confusion chez les acheteurs potentiels. Comment savoir à quoi nous avons...

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Une pomme par jour éloigne le médecin

Ecologie, Nature, Pomme, Santé

Par Pestoune

Une pomme par jour éloigne le médecin « à condition de savoir bien viser ! » rajouta Winston Churchill. Il existe, en France, plus de 1000 variétés de pommes et près de 10 000 dans le monde. Chaque région a ses pommes endémiques mais la société de consommation...

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Guérir par la méditation

Méditation, Santé

Par Pestoune

Il ne passe pas une semaine sans avoir de nouveaux témoignages ou de nouvelles données scientifiques prouvant les bienfaits de la méditation sur la santé mentale et physique. De plus en plus nous découvrons à quel point la méditation peut aider le corps...

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