Apaiser la douleur physique Extrait de L'art de la méditation de Matthieu Ricard

Santé

Par Pestoune

Dans ce monde où la douleur est le lot de tous, j’ai voulu partager cet extrait en espérant qu’il trouve un écho favorable chez tous les souffrants et leur donne une piste pour vivre la douleur différemment. La douleur physique est une expérience à laquelle...

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Ma pharmacie phytothérapique 3.

Nature, Santé

Par Pestoune

Mélisse : C’est la plante phare pour combattre le stress, la nervosité et accessoirement l’insomnie des personnes tourmentées, de plus elle est hypotensive. Elle est une grande aide pour les personnes ayant de la spasmophilie. De même elle est salutaire...

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Ma pharmacie phytothérapique 2.

Nature, Santé

Par Pestoune

Bruyère : Cet arbrisseau vivace très répandu en Europe est très utile pour les cystites, infections urinaires et pour vous messieurs en cas d’hypertrophie de la prostate. Ces vertus sont d’être à la fois diurétique, anti-inflammatoire, antiseptique. On...

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Ma pharmacie phytothérapique 1.

Nature, Santé

Par Pestoune

Les plantes sont d’une grande aide pour les bobos du quotidien, pour les coups de froid, les lendemains de fête… Que ce soit sous forme de tisanes (infusion ou décoction), de jus ou simplement de consommation courante, il y a quelques indispensables à...

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Secrets et traditions de la médecine mexicaine

Nature, Santé

Par Pestoune

En matière de soin, il y a un savoir ancestral qui perdure tant bien que mal à travers toutes les latitudes de la terre. Néanmoins, la médecine dite moderne, imbue de son prétendu savoir, a rejeté ce que les anciens savaient et bien des connaissances...

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Le gluten

Santé

Par Pestoune

susanapimentaterapeuta.blogspot.com On parle de plus en plus d’intolérance au gluten, de danger du gluten, de fait j’avais envie de comprendre d’autant que bien des questions trottaient dans ma tête. Cet article n’est nullement un conseil pour qui que...

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Quand l'esprit guérit le corps

Santé

Par Pestoune

On oublie trop souvent que le corps humain est un tout : corps physique et esprit. « L’esprit n’existe pas isolément, il fait fondamentalement partie du corps, et l’un et l’autre ne cessent d’échanger des informations d’ordre émotionnelles » écrit Marc...

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Fruits secs et santé

Santé

Par Pestoune

Lorsque l’on parle de fruits secs, on pense instinctivement noix, noisettes, dattes, figues, raisins secs… Mais depuis quelques années se sont rajoutés des baies : goji, cranberries… Or l’outil marketing veut nous faire croire que ces baies sont des compléments...

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Les protéines végétales

Santé

Par Pestoune

C’est quoi les protéines et à quoi servent-elle ? Le mot protéine vient du grec ancien « prôtos » qui signifie premier, essentiel. Ce sont de grosses molécules étant les constituants de base et essentiels au corps humain.Les protéines sont source d’azote...

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Bonnes ou mauvaises les graisses ? Que faut-il en penser ?

Santé

Par Pestoune

Depuis des décennies, on nous assène que le gras est mauvais pour la santé, qu’il faut le diminuer de façon draconienne. Or depuis quelques temps, les scientifiques reviennent sur cette affirmation. D’abord il faudrait bien savoir d’où nous viennent ces...

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